De fatchallenge is back

De bekende fatchallenge is back! 1 oktober starten wij weer een Fatchallenge van 4 weken. 2x per week groepslessen, 3 work outs thuis ( je ontvangt een trainingskaarten doosje de tweede versie dus 76 nieuwe kaarten met als modellen onze eigen trainers Niek en Helma) 4 weken menu’s voor en na meting. Net weer even Lees verder...

Fit & Fun Games

                                                                                                                                                      Om de zomervakantie te vieren organiseren wij iets leuks! FIT&FUN-GAMES. Spellen van vroeger zoals tikspelen, trefbal en andere balspellen gecombineerd met bootcamp oefeningen. Interesse? Meld je aan! We verzamelen op dinsdag 24 juli om 20.00 bij de studio in ‘s-Gravendeel. De training zal ongeveer 60 minuten duren en iedereen kan mee doen op zijn Lees verder...

Exclusief in onze regio Les Mills Barre work out

Als eerste in de regio mogen wij de les Barre gaan geven. Een les die door vele sterren en BNN-ers wordt gedaan om in shape te blijven. In Amerika is deze les net zo populair als toen Zumba. Les Mills BARRE is een op ballet geïnspireerde training die je hele lichaam versterkt en vormt. Voordelen: Lees verder...