M. Vermeulen

Ik woog 98,5 kg, 174 lang, 51 jaar oud en hard op weg om vroegtijdig deze wereld te verlaten. Met een BMI van dik 29 en een vetpercentage van ruim 33% ging het gewoon niet goed. Er moest iets veranderen, maar wat. Weer naar zo’n massaal opgezette sportschool met een doodsaai dieet, wetende dat het uiteindelijk weer geen resultaat oplevert. Het roer moet goed om en op de juiste manier. Via Google kwam ik op www.bodychange.nu en wat ik las prikkelde me. Trainen met een plan, 1-op-1 training, 80% zit in voeding… en het belangrijkste “persoonlijke aandacht”, iets wat je bij een traditioneel opgezette sportschool niet zo meer snel krijgt. Ik besloot niet op vakantie te gaan naar een resort in Turkije, maar mijn vakantie te vieren ik een zwarte loods in s’Gravendeel. En dan is 4 mei 2015 zes uur in de avond. Een week eerder heb ik een intake gesprek gehad met (wat toen best een lieve meid leek 🙂 Kelby. Ze heeft me uitgelegd wat ze doen en met name wat ze voor mij kan doen. En nu sta ik voor de deur en ben bloednerveus, ik voel dat dit het keerpunt is en hier goed aan doe.

Het is nu 4 november, een klein 5 maanden verder en ik weeg nu 83,5 kg. Voel me super goed. Bodychange heeft zijn naam waar gemaakt in alle opzichte. Ik heb mijn lijf weer terug, twee confectie maten kleiner, heb een conditie als een paard en eet alles wat ik wil, maar nu wel bewust. Door de adviezen en recepten die ik wekelijks van Kelby krijg heb ik geleerd hoe je kan voeden ipv vullen (en dat terwijl ik kok ben!). Ik ben van de personal trainingen naar de small group trainingen gegaan en die zijn in een woord super. Zowel Kelby als Niek pushen je tot het uiterste, maar houden je wel in de gaten. Zeker in het begin is het zwaar, maar bewegen en bewust eten is nu een gewoonte geworden die helemaal niets met een dieet te maken heeft, maar gewoon met gezond verstand en logisch denken.
Twijfel je nog? niet doen.. Kelby is echt wel een lieve meid en Niek is maar een klein beetje gek.. maar ze weten wel wat ze doen, en geven zichzelf 100% en wat ze ook van jou verwachten. En dan kan je echt op hun persoonlijke aandacht rekenen, juist ook na de lesuren waarin je het moeilijk kan krijgen. Het is zoals ze zeggen “Excuses of Resultaat? het is jou keus”. Maar het resultaat is hun vak en daar zijn ze verdraaid goed in.
BodyChange.. bedankt!