E. Borsten

                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Is het moeilijkste moment van gaan sporten het van de bank opstaan? Voor mij in elk geval wel. Tenminste, dat wás het. Maar nu niet meer.

Na een periode in een rolstoel met een gebroken en een gekneusde enkel was de maat voor mij vol. Overvol. En over maten gesproken ….. nóg een kledingmaat groter, nóg zwaarder, nóg stijver moest die bekende knop echt om. Definitief. En daarna nooit meer terug.

Na een korte teleurstellende periode trainen in Rotterdam, waar wij tijdelijk woonden, belandde ik bij BodyChange. En zo werd 13 september 2017 “the first day of the rest of my life”.

Na een superleuk en motiverend gesprek met Kelby kreeg ik op die dag mijn eerste training van Niek van Haaften. Jonger dan mijn eigen kinderen, zou dat wel klikken? Ja hoor, de klik was er gelijk. Naast de eerste weken van spierpijn en teleurstelling omdat de weegschaal nog niet echt enthousiast meedeed merkte ik wel dat ik ontzettend veel plezier had in de trainingen. Was ík dat echt die ‘s morgens opstond en dacht “Yesss, ik mag weer vandaag”.

 

In de loop der maanden ben ik iemand geworden (ja, ook mijn mindset is meeveranderd) die durft te zeggen dat het mijn eigen verdienste is wat ik tot nu toe heb bereikt. Immers ík sta me daar tweemaal per week in het zweet te werken.

Maar er gaan ook veel credits naar Niek. De trainingen zijn heel afwisselend, hij weet precies de juiste snaar te raken om me te motiveren, zorgt dat er naast kreunen en steunen ook gelachen wordt en straft mijn onderhandelingen over planken in plaats van burpees genadeloos af. Tóch burpees en “als je zo graag wil planken plakken we dat er nog even aan vast”. Onderweg terug in de auto zie ik in de binnenspiegel mijn bezwete, rode hoofd en ook een glimlach om mijn mond, want deze aanpak kan ik wel waarderen. Niek kent me inmiddels al aardig……..

 

We zijn nu zo’n 10 maanden verder en ik voel me super. Ben van maat 42 naar 38 gegaan, mijn vetpercentage is al behoorlijk gedaald, zo ook mijn BMI, waar ik natuurlijk heel happy mee ben, want het gezondheidsaspect was een belangrijke reden om er deze keer echt helemaal voor te gaan.

Daarnaast heb ik zoveel meer energie en, al had ik al geen klagen, mijn leven lijkt nog leuker geworden.

Kortom, ik ben ontzettend blij dat Niek en Kelby op mijn pad zijn gekomen.

 

Inmiddels zijn we aan een volgende fase begonnen en ligt de focus op krachttraining. Nog steeds met good “old” Niek. Nieuwe uitdagingen die ik ook weer met veel plezier en spierpijn aanga. Geen idee waar dit me gaat brengen maar als ik denk dat het weer de moeite waard is om anderen te motiveren of over de streep te trekken door erover te schrijven dan doe ik dat zeker weer.